Всем привет. изначально свое похудение я начала с веса 86,4 кг (02.03.2020). отказалась от потребления мучных изделий, сахара, картофеля, кофе, чая. готовлю только на гриле без масла и в пароварке. Ежедневно выпиваю по 2-2.2 л воды. в планах похудеть до Июня-Июля до 65 кг.
|