Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 67.26g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: АТБ Банан, Арахисовая Паста, Колбаса, Сливочное Масло, Цархліб Хліб Висівковий Тост, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Сыр с Плесенью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо, Яблоко Голден. Dinner: Тыквенные Семечки, АТБ Банан, Чудо Йогурт 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|