|
Regl in son günü
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 42.39g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Biber Dolması. Snacks/Other: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Pınar Orman Meyveli Kefir, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berilosfer's Weight History
|