Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 68.32g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Global Village Банан, Hungrow Масло Оливковое, Простоквашино Кефир 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Fish House Филе из Минтая, Cornish Orchards Pear Cider. Dinner: Zero Маффин Яблочный Штрудель , Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|