Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 77.52g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чистый Состав Пельмени из Горбуши. Dinner: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жамканая Капуста. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|