Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 118.28g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Окей Булгур, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приневское Шампиньоны Свежие, Синявинское Яйцо Куриное, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Лосось Карамель, Yami Yami Рис с Цыплёнком в Соусе Унаги. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|