Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 121.46g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Лук. Dinner: Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Голубика, Грецкие Орехи, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|