Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 125.80g | Prot: 85.16g | Carbs: 30.25g.
Breakfast: Кофе, Хамон, Помидоры, Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло, Яготинское Топленое Масло, Руккола, Яготинский Сливки 15%, Бразильские Орехи. Lunch: Свинина, Вино Красное Сухое, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Семена Льна. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Mother Масло Топленное Гхи, Бразильские Орехи, Кофе, Урбеч. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval's Weight History
|