Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 68.22g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слобода Майонез, Ларец Сыр Классический, Яйцо, Брокколи. Dinner: Redd's Пиво, Bonduelle Огурцы Маринованные, Слобода Майонез, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Салат сырный с грудкой. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ларец Сыр Классический, Юбилейное Печенье, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|