Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 93.05g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Батон Нарезной, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Сыр Голландский, Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеканка Творожная, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|