Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 113.36g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Овсянка МОЯ. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чернослив, Рыба под Маринадом, Кофе с Молоком. Dinner: Сырники ПП, Домик в деревне Сметана 15%, Дары Памира Сироп из Топинамбура. Snacks/Other: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|