Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 90.74g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Котлеты грудка и кабачок. Dinner: Favorite Фруктоза, Мистраль Отруби Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Искренне Ваш Сметана 10%, Мёд, Искренне Ваш Сметана 10%. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|