Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 30.06g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Борщ, Бабкины Семечки Семечки, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Морская Капуста, Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша. Lunch: Тушеные Овощи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|