Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 74.83g | Carbs: 21.43g.
Breakfast: Kamis Горчица Французская, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Кинза, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Коровка из Кореновки Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри. Dinner: Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|