Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 60.32g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Коммунарка Сорванец, НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|