Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 87.42g | Carbs: 252.99g.
Lunch: Клубника, Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Клубника, Любятово Печенье Сливочное, Самбери Хлеб Заливной, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ашан Помидор, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Сахар, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Самбери Хлеб Заливной, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|