Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 58.84g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Dinner: Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Стебель бамбука Соус Чили Острый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|