Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 84.71g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цукини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Печеная. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Индейка Отварная. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Курага. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 56 minutes, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etellina-ashell's Weight History
|