Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 103.20g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Биокор Семена Белого Льна, Bauer Вишня без Косточки Замороженная, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Global Village Имбирь Маринованный, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мёд, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Global Village Имбирь Маринованный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|