suk902923's Journal, 15 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
51.3 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2020:
2253 kcal Fat: 57.15g | Prot: 70.15g | Carbs: 133.22g.   Lunch: 일동후디스 카카오닙스, 와이쏘시리어스 곤약미삼백석, 갈갈베이커리 레몬마들렌, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방, 냉동 블루베리. Dinner: 오뚜기 컵스프 양송이크림, 양념갈비, 떡볶이떡, 농심 짜파게티, 맛살, 농심 신라면, 삼양 불닭비빔면, 해태 물만두, 계란후라이, 맥주, 소주 소주. Snacks/Other: 삶은 계란, 갈갈베이커리 아몬드쿠키, 띵커바디 곤약젤리 청포도, 후릅후르츠 양배추사과즙. more...
1798 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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