Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 87.82g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Жареный Картофель, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Печень Свиная. Dinner: Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Коломенское Батон Нарезной, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Магнит Баба Ромовая, Мёд, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|