Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 40.35g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Пепперони, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухари, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гречневый Суп. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
steady weight
|
|
Galчonok's Weight History
|