Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 64.18g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Командор Пряник Зебра Домашняя, Минтай Жареный. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|