Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
89 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2867 kcal
|
Fat: 115.22g | Prot: 181.41g | Carbs: 271.58g.
Breakfast: Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bułka z Ziarnami. Dinner: Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty Supreme, Madero Koncentrat Pomidorowy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|