Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 109.54g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|