Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 109.95g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сосиски Молочные. Dinner: Апельсин, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Чай Несладкий, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|