Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 52.67g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Слобода Кетчуп, Свежов Макароны Отварные. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рулет ПИРАМИДКА Варено-Копченый, Сарафаново Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Банан. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|