Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 43.57g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Молочный, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Сливочное Масло, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Красная Икра Красная Икра. Lunch: Геркулес Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Борщ. Dinner: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Nestle Кит Кат (46г), Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|