Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 145.28g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яблоко, Сметана (Обезжиренная), Творог. Lunch: Варенье, Кофе с Молоком, Бисквит, Гуляш из Говядины, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, גד Сыр Халуми, גד Сыр Халуми, Редька, גד Сыр Халуми, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Редька. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|