Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 105.08g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Жареный Картофель. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Окей Виноград Черный , Варенье, Тануки Сырные Шарики, Кофе с Молоком, Аджика, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Молоко 1%, Optimum Nutrition Изолят, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|