Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 81.76g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Bombbar Джем Манго-Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Фрутоняня Пюре из Манго, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Epica Йогурт Натуральный. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магнит Банан, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Сердце Куриное, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.katashuk's Weight History
|