Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 38.82g | Carbs: 274.24g.
Breakfast: Ашан Клубника Сушеная, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Киноа (Вареный). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bingales's Weight History
|