Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 78.61g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Блины на кефире, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Петелинка Куриная Голень Вареная, Фасолевый Суп. Dinner: Lay's Чипсы с Сыром, Гречка Вареная, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|