Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 31.88g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Приготовленная Тыква. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Кешью, Мёд, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|