Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 38.49g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Сыр Сулугуни, Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Лента Фасоль по-Монастырски, Свекла Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблочное Варенье, Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Пестравка Закваска 2,5%, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|