Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 28.97g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Винегрет, Плов с Грибами. Dinner: Винегрет, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|