Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 120.05g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Torres Vina Esmeralda (Белое Полусухое), Оливки (Любого Размера), Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Other: Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Киви, Останкинский Творог Обезжиренный, Голубика, Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара N7. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|