Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 126.02g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Салат витаминный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ананас, Яйцо Куриное. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Минестроне, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Iberica Оливки без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Сироп Клубника, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|