Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 128.00g | Carbs: 62.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler Протеин Ванильный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ikea Сёмга Филе-Ломтики. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ikea Горчица Мягкая, La Tourangelle Фисташковое Масло, Руккола, Помидоры, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Фисташковое Масло, Помидоры, Maxler Протеин Ванильный, Ikea Горчица Мягкая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|