Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 76.66g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хозяюшка Масло Топленое, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Сыр Гауда. Lunch: Сыр Гауда, Coffee Like Какао (200мл), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Виктория Миндаль Жареный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Финики Иран, Алтайская Сказка Чечевица, Магнит Банан, Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат Айсберг. Snacks/Other: Каждый День Клубника Замороженная, Окей Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|