Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 32.84g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|