Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 54.74g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Шпинат, President Плавленый Сыр Чизбургер, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Сало, Рисовый Суп. Snacks/Other: Швейцарский Сыр Сычужный Полутвердый Влощовский, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|