Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 134.18g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Льняные Семена, Horeca Select Кунжут Семя, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Перепелиное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|