Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 58.34g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Мюсли, Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Чернослив, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|