Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 120.12g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Мандарин. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Мандарин, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Dinner: Край Каравай Хлеб Финский, Магнит Мандарин, Капуста Тушеная с Мясом, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|