|
Guten Morgen ich wünsche allen einen guten Start in die Woche ☀️☀️☀️
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 189.23g | Carbs: 97.13g.
Lunch: Pfanni Stampfkartoffeln, Weißkohl, Rama Culinesse, Purland Kassler Minutensteak, Weißkohl, Edeka Tatar. Dinner: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Purland Schweinefilet, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Purland Schweinefilet, Purland Kassler Minutensteak. Snacks/Other: Zott Cheese Tiger, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|