Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 108.54g | Carbs: 217.49g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Сметана 20%, От Палыча Манты с Бараниной. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shchepetova.ks's Weight History
|