Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 97.67g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Вареное Яйцо, Просто Мёд , Оладьи с яблоком на кефире. Lunch: Плов со свининой. Dinner: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Велес Сервелат Варено-Копченый, Оладьи с яблоком на кефире, Вкусный День Сметана 15%, Просто Мёд , Болгарский Перец, Куриные шницели. Snacks/Other: Творожные кексы с изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|