Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 76.49g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Оладьи на кефире с манкой, Atlanta Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе Эспрессо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Фаршированные куриные грудки, Лента Молоко для Каппучино. Dinner: Ромкор Шпик по Домашнему, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|