Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 63.51g | Carbs: 39.50g.
Breakfast: Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето булки, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Чискейк, Now Foods Omega 3, Борщ. Dinner: President Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Козуб Отруби Овсяные, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|